冬季是呼吸道疾病的高发季节，当前，多种呼吸道疾病的混合感染，我们应该如何科学应对？呼吸道疾病有那么可怕吗？到底我们应该如何正确认识呼吸道疾病？现就科学应对冬季呼吸道疾病的温馨提示如下。
一、常见呼吸道疾病主要有哪些？
呼吸道疾病指病原体从人体的鼻腔、咽喉、经气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病，主要由病人或感染者经过飞沫传播，不同的呼吸道疾病有不同的临床表现。近期常见的呼吸道疾病主要有流感、肺炎支原体感染、腺病毒、呼吸道合胞病毒感染等。
二、当前我国呼吸道疾病发展趋势处于怎样的阶段？
目前我国整体已进入呼吸道疾病高发期，多种呼吸道病原体将会在冬春季同时或交替活跃。当前监测数据显示，流感、肺炎支原体感染处于高发态势。但我们也不需要过度恐慌。既往流感一般每年在10月中下旬开始逐渐进入冬春季流行期，同期也会有其他呼吸道疾病交替或共同流行。
三、我们应该如何科学应对，确保自己和家人能够健康度过呼吸道疾病感染高发期呢？
1.尽量减少到人群密集场所。人群密集的公共场所，尤其是空气流通不畅的密闭场所，是呼吸道疾病高发的场所，确需前往建议佩戴口罩。以下场所和机构需要特别关注呼吸道疾病的传播：
（1）学校、幼托机构、养老院、福利院等人群密集场所；
（2）地铁、公交车、飞机等人群密集的公共交通工具中；
（3）医院、诊所等医疗机构；
（4）剧院、电影院和餐厅等公共场所，以及大型活动，如演唱会场所、体育赛事场地等。
2.注意个人卫生。在呼吸道疾病高发期，应当加强个人卫生习惯。
（1）勤洗手，养成良好的手卫生习惯，用肥皂（或洗手液）在流动水下洗手。
（2）咳嗽和打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘处衣物遮挡口鼻。
（3）避免习惯性地用手触摸眼睛、鼻口。
（4）避免与患者密切接触，在公共场所正确佩戴口罩等。
（5）在室外温度适合的情况下，建议适时开窗通风，保证室内空气清新。
3.及时接种疫苗。接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段。对于流感、新冠病毒感染等疫苗针对的呼吸道疾病，建议重点和高风险人群及时接种疫苗，以减少感染或降低感染后疾病的严重程度。65岁以上老年人，未接种过肺炎球菌疫苗者也应尽早接种肺炎球菌疫苗；如果既往接种过，间隔5年可考虑再次接种。
4.坚持合理膳食、适量运动、规律作息等健康生活方式；加强健康监测，视情况及时到附近医院就医，不带病上班、上课。
四、家中已经有呼吸道疾病患者其他家属如何预防？
1.患者尽量单独居住。建议患者尽量单间居住休息，保持通风，减少与共同居住者的接触机会。
2.保持卫生良好。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽和打喷嚏时使用纸巾、毛巾等遮掩口鼻。
3.减少与患者接触。尽可能由相对固定的一名非流感高危人群的家庭成员照顾、接触患者，近距离接触患者时应佩戴口罩。
后勤保障处
2023年12月7日